นมโปรตีนรสช็อกโกแลต ยี่ห้อไหนอร่อย? ทานโปรตีนไม่ถึง หุ่นไม่เปลี่ยน!!! ‍♀️ พร้อมสูตรคำนวณง่ายๆ แน่นอนว่าการกินเวย์โดยที่ไม่ออกกำลังกายนั้นสามารถทำให้เราอ้วนได้ในกรณีที่เรากินมากเกินความจำเป็นของร่างกาย แต่หากทานในปริมาณที่เหมาะสมกับปริมาณแคลอรีและปริมาณโปรตีนที่ร่างกายควรจะได้รับในแต่ละวันก็จะเป็นการช่วยเผาผลาญไขมันและลดอาการอักเสบภายในร่างกาย ดูแลสุขภาพพื้นฐาน เสริมโปรตีนทุกเช้า วิธีต... https://miriamf726kdu2.csublogs.com/profile