{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع العيش أطول الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، نادرًا ما تدخن، تحافظ على صحي الوزن، روتيني نشيط، الالتزام بـ نظام غذائي صحي، والمحافظة الكحول إلى معقول الاستخدام، يمكنك تعيش ما يصل إلى 14 سنوات عديدة أطول. صنع حتى بعض من هؤلاء تغييرات يمكن https://padlet.com/alusacom123/org-chart-dxxd99p6y8o1ifoo/wish/2827680385