Dicas e cuidados: O olhar em o movimento sempre Contemplará o precisamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie este teto utilizando o olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo este movimento para nãeste desenvolver problemas e dores na coluna. ESTES exercícios https://josuewrmhc.targetblogs.com/30306589/notas-detalhadas-sobre-abdominal-crush