الإقلاع عن المواد الإباحية والعادة السرية تدريجيا على مدار ٧ أشهر تدريب المعلمين على التعامل مع حالات الفشل الدراسي ومراجعة الفروق الفردية الأكل الصحي يحسن الصحة الجسدية والعقلية ويزيد من تركيز الطلاب. التمارين: التمارين ضرورية للتخلص من الطاقة السلبية والعصبية التي تحملها على سبيل المثال الذهاب للجري قبل الدراسة https://martin4zpd8.blog-a-story.com/10924119/الخوف-من-الفشل-can-be-fun-for-anyone