وقد استشهد المؤلف بأمثلة وقصص من واقع الحياة أوضح من خلالها أن: فكلما تعلمت التحكم بفاعلية في ردود أفعالك بدنيا وانفعاليا على المدى القصير ، فإنك تزيد من قدرتك على تحقيق النجاح على المدى الطويل إن ماتفكر فيه معظم الوقت هو ماتصبح عليه فكر فيما تريد بدلاً من التفكير https://conneru5049.cosmicwiki.com/1038727/not_known_facts_about_الخوف_من_الفشل