Te materiały mogą oczywiście uzupełniać Twoją wiedzę, ale najważniejsze jest zobaczyć jak to się robi i doświadczyć tego osobiście. Aby obniżyć ciśnienie krwi należy codziennie spożywać 60 g gorzkiej czekolady (min. 70% kakao). ALE UWAGA: jedzenie czekolady nie powinno być głównym sposobem na obniżanie ciśnienia krwi. Fiszki to kolejna świetna https://najlepszesposoby.pl/