Este uÈor de Èinut minte: Cu puÈine alimente pe lista âpermisÄâ, este uÈor sÄ vÄ amintiÈi ce puteÈi sau nu puteÈi mânca. A consuma mai puÈini carbohidraÈi înseamnÄ sÄ te concentrezi pe eliminarea surselor majore de zahÄr adÄugat Èi carbohidraÈi - în special din gustÄrile cu zahÄr, bÄuturile îndulcite, cerealele https://vinaeximco.vn/phjm-174975ditems/etidm94vmd.html