O pompoarismo é uma técnica milenar qual ganhou popularidade por seus pontos fortes para a saúdo íntima e a superioridade de vida. Originário de culturas orientais, o pompoarismo consiste em exercícios que fortalecem e controlam os músculos do assoalho pélvico, proporcionando maior controle muscular. https://andresuazt24689.win-blog.com/13088764/dicas-do-pompoar