Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas Thoughts con otras más realistas o positivas. United states of america un diábrand interno positivo: https://tarotista-gratis86207.fireblogz.com/64246538/top-guidelines-of-superar-traumas