Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Regression in https://laytnnzom592707.blogs100.com/34004655/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen