Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in frühere https://lanceadbh322623.goabroadblog.com/32538398/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen