La fase de ajuste al proceso cetogénico es una situación biológica exigente que el ser humano experimenta cuando comienza a depender de las lípidos como dominante recurso energético, en lugar de los azúcares. Esta transición, que se desarrolla de forma escalonada, puede clasificarse en diferentes periodos, cada una con señas https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/