يمكن أن تكون مكملات الميلاتونين للاطفال خيارًا يساعد الطفل بعمر ثلاث سنوات على النوم، خصوصًا عند مواجهة صعوبة في الالتزام بجدول نوم منتظم. يُفضل أن تكون الغرفة هادئة، ويمكن استخدام آلة الضوضاء البيضاء للمساعدة في تغطية الأصوات الخارجية. تجنب النشاط ليلاً والعمل على إبقاء الطفل نشطاً طول النهار. تعود https://anderson7l43w.pennywiki.com/4657294/not_known_details_about_أسباب_قلة_النوم_عند_الأطفال