Reemplaza "Eres un idiota" por "Esto es difícil, pero estoy haciendo lo mejor que puedo". La investigación de la psicóloga Kristin Neff demuestra que la autocompasión cut down la ansiedad y fomenta la perseverancia. Prueba estas frases: Cuando no somos capaces de identificar y separar ese crítico interno, estamos permitiendo https://myleskorux.kylieblog.com/35785058/the-5-second-trick-for-silenciar-critico-interior