ثابت شده است که فعالیت بدنی می تواند شانس سکته مغزی، دیابت، سرطان روده بزرگ، افسردگی و سندرم متابولیک را کاهش دهد و تأثیرات مثبتی بر الگوهای خواب و تراکم استخوان نشان دهد. نکته‌ی دیگری که باید آن را انجام دهید این است که توصیه های سلامتی زیادی در این https://manuelzh074.p2blogs.com/34338814/getting-my-خبر-فوری-to-work