صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و چالش‌برانگیز است. در این دروس، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان https://joycenxbu001801.eqnextwiki.com/5074598/تعلیم_اساسی_صخره_نوردی