เหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างกาย วิธีอ่านฉลากโปรตีนจากพืช เลือกอย่างไรให้ได้คุณภาพสูงสุด ให้พลังงานน้อยแต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน เสริมแร่ธาตุจากธรรมชาติ ช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานดีขึ้น ใช้ทดแทนของหวาน หรือ เป็นของว่างเพื่อลดความ “โหย” ระหว่างมื้ออาหาร เราอาจจะมีมีความเคยชิน การกินขนม หรือ อาหารว่างต่างๆ พอมาอยู่ในช่วงลดไขมัน / ลดน้ำหนัก ... https://wernerq528yyx5.loginblogin.com/profile