تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية الأمعاء , https://finnianewsa046994.kylieblog.com/39177413/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها