إن الرقية الرقابة، هي أسلوب مُثبتة في فك كربات الشقاء. فهي تقوم على تطهير النفس من الضغوط. وبشكل دوري يتم اللجوء إليها https://youtu.be/Q5t5RMEuemA?si=UDTzoMtkMM13IZW9