النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم هادئة إلى تعزيز الشعور العام بشكل كبير. حينما ننام بكفائة، فإننا https://mayamiya627553.educationalimpactblog.com/60798683/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي