Kiedy następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam napój z ziołami, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem wyłączam komputery, bo https://adamcijv370140.mdkblog.com/46171777/zanim-idę-spać