רצפת האגן היא קבוצה של שרירים מחזיקים את איברי האגן וממלאים תפקיד חשוב בתפקודים רבים כמו שליטה על הסוגרים ובריאות https://sidneyvrkb843829.blogdomago.com/40637058/תרגילים-לחיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט